背部肌肉的不平衡问题在健身人群中并不少见。很多人在锻炼过程中，常常发现自己的背部肌肉不对称，有的部位过于发达，而有的部位则显得薄弱。这不仅影响了整体的外观，更可...

保健 |admin 2025-04-30 阅读(11)